..breath..
Respira profundo… estira los brazos… siente como la columna vertebral se extiende…1, 2, 3… inhala…. 4, 5, 6… exhala… 7, 8, 9 y 10…
Ahora un mantra om…
ooooooooooooooooooooommmmmmmmmmmmmmmmm
-toma aire…-
ooooooooooooooooooooommmmmmmmmmmmmmmmm
…bien… ahora respira profundo, libera los malos pensamientos, olvidate de todo por un rato… manten la espalda recta cierra los ojos…. bueno no! mejor no, de lo contrario no sabrás que sigue!
ahora repite este otro mantra para que inicies la semana:
oooooommmmm -toma aire-
lascosasbuenassiemprepasanporunauotrarazonpero
siemprehayquesabercualessonlasmejoresparaque
permanezcansiempreconmigo
…inhala de nuevo y repite este mantra tres veces más y cada que sientas que te está yendo mal, verás que siempre algo bueno rescatará tu día..
…buen inicio de semana!
oooooooooommmmmmmmmmmmm….
je, que bien se siente respirar de vez en cuando
eres la primera en poner un link a mi blog!!! me siento halagado, muchas gracias! así si me dan ganas de postear más, pero ahorita mejor ya me voy a dormir… gracias de nuevo y siento poner este comment aquí que no tiene nada que ver, saludos!
Comment by beatlebum — 19th, Feb 2007 @ 12:20 am
con la misma fantasia, la capacidad y aguantar el ritmo despiadado DEL MAL HUMOR!!
Como cantara Eros!
Besos de manzana.
P.D. Un monitor va en camino a tu hogar!
Comment by eL.ALeX; — 19th, Feb 2007 @ 3:45 pm
Como que a mi eso del mantra, la yoga y demas no se me da mucho… me aburro!!!! jajajajaja, imagino que cada quien tiene sus mañas para sentirse mejor!! no?
Respirar.. ohhhhh si QUE IMPORTANTE!!
besos
Comment by Miss Neumann — 20th, Feb 2007 @ 11:39 am
…Coincido con Cynthia…el chiste de esto es que cada quien tiene sus “tácticas” para sentirse mejor!!
Salu2s
Comment by Brainwashed — 20th, Feb 2007 @ 1:42 pm
Ya tenía un rato que no me detenía a respirar… la verdad ha sido un largo día, gracias por el consejo.
Te mando un beso
Comment by Julio — 20th, Feb 2007 @ 2:16 pm
HOLA!!
llegue aqui x la Neuman!! me gusto tu blog!! muy positivo!! hare este ejercicio!!
q tengas una super semana!! t sigo leyendo!!
Comment by Erika — 20th, Feb 2007 @ 6:08 pm
Hola, pues muchas gracias por el consejo, muy util después de un día de estar encerrado en el trabajo todo estresado! Saludos y un abrazo hasta MTY
Comment by kIkE — 21st, Feb 2007 @ 2:51 pm
Ke ondon, ya tenia rato ke no pasaba por aca y no porke no kiziera sino ke luego la neta llegaba bien cansadon, en fin,,, el caso eske ke chido y seguro lo eh posteado o comentado antes pero buen blog con cosas bien ciertas… y tambien hare ese ejercicio… Yeah !!
Comment by Oscar — 21st, Feb 2007 @ 6:05 pm
lo malo es que mi jefe no lo entiende y dice que estoy tirando weba en el jale……..jajaja……….
saludos
Comment by javy REGIO — 23rd, Feb 2007 @ 11:50 pm